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解决眼干涩眼疲劳的方法

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-09-08  来源:商通健康  作者:本站原创  浏览次数:0
核心提示:想必对长期使用手机和电脑,产生眼睛干涩的人,都想用一些快速的方法消除眼睛的干涩症状。茶是人们平时闲情时喜欢喝的一种饮品,

想必对长期使用手机和电脑,产生眼睛干涩的人,都想用一些快速的方法消除眼睛的干涩症状。茶是人们平时闲情时喜欢喝的一种饮品,而且对人体还有与众不同的滋补和改善体功效,那么对于眼睛干涩症状而言,可以饮用什么茶来改善症状的吗。

菊花茶

菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

枸杞子热饮

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。

其本身具有甜。味,可以泡茶也可以像葡萄干 一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

枸杞子清肝明目的疗效较好,因为它含有丰富的胡萝卜素,维生素A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康 眼睛的必需营养,超市有卖,这个泡水喝不错。

醒脑明目饮

这款茶饮中使用了天麻以及川芎,都是具有良好的醒脑作用的食物。天麻能够强化电脑族的记忆能力,提高脑部的工作能力。

而川芎能促进血液循环,同样可以改善脑部功能。

而枸杞是一种最常见的护眼明目的食物,所以这款茶饮非常适合电脑族。

天麻3钱,川芎1钱,枸杞3钱。利用热水一沖,用焖烧杯或保温杯焖个10~20分钟即可。

三花茶

用少许菊花、金银花、茉莉花,泡水作茶饮,能清热解毒,还能防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,经常服用还能降火和宁神静思。

三花枸杞茶

用玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞开水冲饮,有宽中利气、利水消肿、化痰逐饮、降脂提神、活血养胃的功效,最好在晚间喝。

茉莉花茶

用茉莉花5克,加适量的白砂糖后,用开水冲服,过滤后饮用,能疏肝理气,祛燥补水,清热解毒。

以上就介绍了可以改善眼睛干涩的茶饮,茶是大众化的一种保健饮品。如果可以缓解眼睛带来的干涩的话,是很多爱喝茶的朋友一种首要的选择。但是茶有时与个人的体持不一样,饮茶还需要注意身体的体质状况。

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